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中醫減重強調的是整體平衡和體質調理，中醫減重旨在通過調整體內的陰陽平衡、中醫減重氣血運行等方面，中醫減重幫助人們實現健康的減重目標。以下是一些中醫減重的常見方法和技術：1. 辨證施治：中醫減重首先會根據個人的體質和身體狀況進行辨證施治，中醫減重確定減重的具體原因和方法。2. 食療：中醫強調飲食與健康的關聯性，通過食療方法可以調整體內的陰陽平衡。中醫減重中醫師可能會根據個人體質和減重目標，提供適合的飲食建議，如平衡飲食、選擇清淡食物、避免過食等。